Soft Yoga

C'est un cours de yoga doux destiné aux personnes qui pourraient ressentir des difficultés ou qui ne se sentiraient pas à leur aise dans un autre cours.

Il s’adresse aussi aux personnes désirant reprendre une pratique régulière plus adaptée à leur condition physique actuelle.

Le cours de Soft Yoga est indiqué pour tous ceux qui ont :

des problèmes articulaires ou musculaires
une fibromyalgies
de l'arthrose
d’autres pathologies …

Vos problèmes seront pris en compte grâce à une pratique très douce, des adaptations seront proposées.

Vous pourrez tout à fait réintégrer un cours plus classique quand vous en sentirez le besoin.

En savoir plus sur le yoga

Vous pouvez rattraper un cours manqué par un autre cours de la semaine, s'il y a des places disponibles, le cours n'est pas reportable au delà. Vous devez demander au professeur par sms au 06.62.09.44.73

Conseils utiles:

Arrivez 5 à 10 min avant le début du cours, le cours commence à l'heure.
Évitez de manger deux à trois heures avant le cours.
Prévoyez des vêtements souples et confortables, des chaussettes blanches sorties du sac.

Les tarifs

Infos pratiques

Planning

€

Tarifs (Yoga)

€

Tarifs (Bains sonores)

Avant de venir

Les 40 bienfaits du yoga