Venez sur le tapis, l'esprit ouvert, prêt à explorer ce que le yoga et ou les activités sonores vont vous proposer. Merci à vous de contribuer à ce que ce lieu soit agréable à tous, et n'oubliez pas que vous êtes là pour vous faire du bien.
Avant le cours
Merci d’arriver 5 à 10 minutes avant le début de la séance, sans vous présenter plus tôt.
Il est conseillé d’éviter de manger dans les 2 heures précédant la pratique.
Prévoir des vêtements souples et confortables, des chaussettes blanches propres sorties du sac, ainsi qu’une petite couverture ou un châle si besoin.
Un certificat médical (valable 3 ans) est demandé la première année.
En cas d’absence, merci de prévenir par SMS.
À l’arrivée
L’entrée dans la salle se fait en silence.
Les chaussures sont à retirer dans le vestiaire.
Téléphones en mode avion et montres connectées restent au vestiaire.
Si la porte du vestiaire ne s’ouvre pas, il n’est pas nécessaire d’insister : cela signifie que le cours précédent n’est pas terminé ou que la séance a déjà commencé.
Pendant la séance
Merci d’informer la professeure de tout problème de santé récent, douleur persistante ou grossesse, afin d’adapter la pratique si nécessaire.
Vous pouvez boire avant la séance, les liquides ne seront pas acceptés sur le parquet.
Après la séance
Le matériel est replacé à l’endroit où il a été trouvé.
À noter
Les cours ne sont pas assurés les jours fériés (proposition de rattrapage la même semaine), ni pendant les vacances scolaires.
En cas d’absence, merci de prévenir par SMS.
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