Originaire du nord de l’Inde, Jitendra a découvert le yoga dès sa jeunesse, dans un environnement où cette discipline fait naturellement partie de la vie quotidienne. Cette familiarité précoce nourrit aujourd’hui un enseignement à la fois authentique, rigoureux et profondément ancré dans l’expérience.
Par sa jeunesse et son énergie, il apporte une approche dynamique du Hatha yoga, mettant l’accent sur l’alignement, la stabilité, la force et la précision posturale. Son enseignement invite chacun à développer des bases solides et structurées afin d’accéder à un yoga plus engagé sur le plan physique. Les pratiquants sont progressivement amenés à explorer des postures avancées nécessitant davantage de force, d’endurance, de mobilité et de maîtrise corporelle.
Installé en France depuis plus de dix ans, il s’est formé au Centre Tapovan (Yoga & Ayurveda – Paris), où il a suivi un cursus certifiant de 500 heures. Aujourd’hui, il poursuit son activité de professeur indépendant et intervient en partenariat avec l’école de yoga Au Pied du Cerisier.
Jitendra accompagne particulièrement les jeunes adultes, les pratiquants en bonne condition physique, les sportifs ainsi que les élèves souhaitant approfondir leur travail postural.
Pour les sportifs, le yoga devient un véritable complément : amélioration de l’alignement, prévention des blessures, développement de la mobilité, de la stabilité et de la force fonctionnelle.
À partir de septembre, Jitendra proposera des Masterclass mensuelles au sein de l’école. Ces séances s’adressent aux pratiquants désireux d’approfondir certaines dimensions posturales de leur pratique et d’explorer des postures plus avancées.
Elles sont ouvertes aux élèves de Nadine, qui pourront y prolonger le travail engagé dans les cours réguliers, ainsi qu’aux pratiquants d’autres écoles souhaitant enrichir leur expérience et bénéficier d’un enseignement spécifiquement orienté vers l’alignement et l’engagement postural.
À travers ces rendez-vous mensuels, les élèves pourront consolider leurs acquis, développer davantage de stabilité, de confiance et d’autonomie, tout en respectant leur rythme d’évolution et leurs capacités propres.
Masterclass
Certifié en Hatha Yoga, Jitendra propose une approche structurée qui respecte le corps et le rythme de chacun, avec un accent sur :
Ses séquences incluent échauffement progressif, postures debout et au sol, torsions, inversions, respirations et relaxation.
Chaque posture est choisie pour guider le corps et l’esprit, développer la force intérieure et créer un socle solide avant d’aller vers l’ouverture et la fluidité.
Pour Jitendra, le yoga est un chemin de conscience, non compétitif, où chaque séance devient un espace d’écoute, de ressenti et de progression personnelle.
Il accompagne chaque élève pour se reconnecter à son énergie, à sa respiration et à son équilibre intérieur, dans le respect de ses capacités et de son rythme. Son approche favorise une pratique durable, structurée et vivante, qui séduit naturellement les jeunes et les pratiquants sportifs en quête de force, d’ancrage et de fondations solides, tout en développant un corps plus harmonieux sur tous les plans (physique-énergétique-mental et plus encore... )
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