Chaise et yoga

Ne passez pas à côté des bienfaits que peut vous procurer le yoga, les séances « chaise et yoga » vous proposent des postures debout, des postures assises, des postures d'équilibre, dans le même temps qu'une attention à la respiration, vous pratiquerez aussi le pranayama et de cours moments de méditation. Dans une séance de yoga, on prend contact avec son corps, on le "visite", et on respire surtout.

Osez vous inscrire ! Comme dans tous les autres cours, le professeur proposera les postures qui vous conviennent et qui vous font du bien.

Vous pourrez bénéficier de tous les bienfaits du yoga.

En savoir plus sur le yoga

Vous pouvez rattraper un cours manqué par un autre cours de la semaine, s'il y a des places disponibles, le cours n'est pas reportable au delà. Vous devez demander au professeur par sms au 06.62.09.44.73

Conseils utiles:

Arrivez 5 à 10 min avant le début du cours, le cours commence à l'heure.
Évitez de manger deux à trois heures avant le cours.
Prévoyez des vêtements souples et confortables, des chaussettes blanches sorties du sac.

Les tarifs

Infos pratiques

Planning

€

Tarifs (Yoga)

€

Tarifs (Bains sonores)

Avant de venir

Les 40 bienfaits du yoga